Crear Store procedure para poblar tabla

Saludos a todos los colaboradores y lectores del foro,

 

Tengo la siguiente necesidad, necesito insertar registros en una tabla pero de forma periodica mediante un job, como puedo generar algun store procedure, funcion o package, soy algo novato en cuanto a pl/sql por lo que si me facilitan algun manual o alguna web donde tengan ejemplos practicos y basicos para generar estos objetos se los agradecere enormemente.